Rechner
Auch wenn ich nicht unbedingt ein Vollblut-Fan vom BMI (Body Mass Index) bin, so ist es dennoch eine gute Möglichkeit grob zu überprüfen, ob und wie viel ihr an Über- oder Untergewicht leidet.
Auch wenn man den BMI nicht auf jeden Menschen gleich umsetzen kann, ist es ein Weg in die richtige Richtung. Ihr erfahrt sofort, ob ihr zu- oder abnehmen solltet. Beachtet aber bitte, dass der Körperbau von Mensch zu Mensch unterschiedlich ist und ein BMI Rechner aus dem Internet nur ungefähre Grenzwerte liefern kann.
Schaut euch um.
Auf dieser Seite habe ich den normalen, einfachen BMI Rechner, einen BMI-Rechner für Kinder und Jugendliche und einen Grundumsatzrechner; sprich wie viele Kalorien ihr pro Tag zu euch nehmen solltet. Aber auch der Rechner kann aufgrund der wenig zu machenden Angaben nur ungefähre Schätzwerte abgeben.


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